Nabízím individuální terapii pro dospívající a dospělé

Terapie je proces, ve kterém společně hledáme:

• pochopení vaší situace v širších souvislostech

• lepší orientaci v sobě a ve vztazích

• způsoby, jak sám sobě pomoci, v běžných i obtížných životních momentech

Jak často a jak dlouho?

To záleží na tom, co právě potřebujete. 

• Krátkodobá terapie (cca 10 sezení) pomáhá zvládnout konkrétní náročné situace skrze její lepší pochopení. Obvyklá frekvence je 1x 14 dní. 

• Středně dlouhá (cca 20 sezení) přináší hlubší porozumění sobě, životním souvislostem a proměny člověka se začínají projevovat v reálném životě. Pauza mezi sezeními se postupně prodlužuje. 

• Dlouhodobější (20+ sezení) slouží k celkovému upevnění psychické odolnosti, hlubšímu hojení a rozšíření vnitřního prostoru pro život. Frekvence se odvíjí od procesu, cílem je prodlužovat čas, ve kterém si je schopen klient pomoci sám až k úplné autonomii.  

Z praxe mám ověřeno, že trvalá změna v životě klienta vychází zejména ze síly vztahu, který dává prostor pochopení a sebepřijetí.